Começo
Orientação
Quem nunca treinou pode começar com 1ª aula introdutória gratuita.
Saiba mais →Feminino
JIU JITSU para mulheres em Guarulhos
A mesma metodologia Alliance com uma comunicação orientada às dúvidas da primeira experiência. A grade oficial 2026 possui horários Feminino.
Oferta local confirmada
Terças e quintas às 19:30
A grade oficial 2026 identifica horários específicos como Feminino. Para detalhes sobre composição da turma, pareamento e orientação para a primeira aula, fale com a equipe.
Método
Progressão
Aulas introdutórias, divisão de turma e trajetória ajudam a organizar a experiência.
Saiba mais →Prática
Fundamentos técnicos
A prática desenvolve referências de movimentação, controle e técnica dentro da metodologia Alliance.
Primeira experiência
Começar com orientação faz diferença.
A página reúne os horários confirmados e os próximos passos para quem quer conhecer o JIU JITSU na Alliance Guarulhos.
Como funciona a 1ª aulaFAQ
Dúvidas frequentes
Existe horário feminino?+
Sim. Terças e quintas, às 19:30, conforme a grade oficial 2026.
A aula é somente para mulheres?+
A grade oficial 2026 possui turma Feminino. A equipe pode orientar sobre composição da turma e pareamento antes da sua primeira aula.
Existe professora mulher?+
Confirme essa informação diretamente com a equipe, pois a composição da turma pode variar conforme o horário.
Nunca treinei. Posso começar?+
Sim. A 1ª aula introdutória gratuita é a porta de entrada para conhecer a experiência.
Seu primeiro passo pode começar com uma conversa.
Fale com a equipe e agende sua 1ª aula introdutória gratuita.